건강관련
헬스 근력운동 아르기닌 섭취 효능 먹는방법 부작용
아르기닌 이란? 아르기닌이란 단백질의 생합성에 필요한 아미노산 중의 하나로 산화 질소의 전구체 역활을 하기 때문에 혈관 건강,면역력,남성 기능과 운동 능력 등에 도움을 준다고 합니다. 아르기닌은 어류,육류,견과류,유제품 등에 많이 함유되어 있습니다. 아르기닌은 체내에서도 일부 합성 될수 있지만 조건부 필수 아미노산으로 스트레스를 많이 받거나 미숙아인 경우는 식이 보충이 필요할수 있습니다. 아르기닌 효능 혈관건강 ● 아르기닌은 산화 질소의 전구체 역활을 하기 때문에 혈관을 이완시켜주고 혈액 순환을 증가시켜주기 때문에 고혈압 ,관상동맥 질환, 외상성 뇌손상 등을 예방해 주고 치료에 도움을 준다고 합니다. 남성 기능 개선 ● 아르기닌은 산화 질소의 전구체 역활을 해주기 때문에 성기의 혈관을 이완시켜 주고 혈류..
2023. 8. 29. 23:32
